В помощь гипертоникам
Основной признак гипертонии - повышенное артериальное кровяное давление. Заболевание обычно развивается после 40-летнего возраста, чаще у женщин. Признаки появляются постепенно, начинаясь с периодических головных болей, сердцебиений; кровяное давление становится неустойчивым. Все чаще мучает головная боль, онемение пальцев рук и ног, приливы крови к голове, плохой сон, мелькание перед глазами "мушек", быстрое утомление. Повышение кровяного давления становится стойким, в сосудах происходят к этому времени склеротические изменения.При гипертонической болезни больному необходим достаточный сон, длительное пребывание на воздухе, здоровый режим труда.
В питании больным гипертонией необходимо соблюдать диету. Прежде всего следует исключить жирную пищу и продукты, богатые холестерином, есть меньше сладкого, а также свежего хлеба, заменяя его сухарями или рисом. Полезны все продукты, задерживающие развитие атеросклероза: творог, молочные продукты (особенно простокваша и сыворотка), яичный белок, капуста, горох, вареная говядина и другие, а также богатые витамином С редиска, зеленый лук, хрен, черная смородина, лимоны. Употребление соли следует ограничить.
При гипертонии рекомендуется вдыхать запах дубовых листьев. Для этого наломайте дубовых веников с обильной листвой и повесьте низко над кроватью, но так, чтобы на них не падал солнечный свет. Запах, источаемый веником, очень приятный и весьма стойкий. Если веники начнут засыхать, запарьте один из них крутым кипятком, закройте на 10 минут крышкой, а затем сядьте рядом, откройте крышку и медленно вдыхайте густой дубовый настой.
Применяйте ванны с отваром валерианы (0,5 кг корня для полной ванны).
Рекомендуется также пить:
- сок красной свеклы по 1/2-1 стакану три раза в день в течение двух-трех недель;
- 1/2 стакана натертой сырой свеклы смешать с 1/2 стакана цветочного меда, принимать по столовой ложке три раза в день за 30 минут до еды в течение трех месяцев;
- два стакана свекольного сока, 250 г цветочного меда, лимон, 1,5 стакана клюквенного сока, стакан водки. Принимать по 1 столовой ложке три раза в день за час до еды;
- 200 мл морковного сока, 200 мл свекольного сока, 100 г клюквы, 100 мл спирта, 200 г меда настоять в темном месте три дня. Принимать три раза в день по столовой ложке;
- сок кресс-салата посевного;
Можно отварить картофель в кожуре и пить отвар (1-2 стакана ежедневно), а также есть печеный картофель вместе с кожурой;
20 г измельченных створок фасоли обыкновенной залить литром воды, кипятить в течение трех-четырех часов, охладить, процедить. Пить по 1/2 стакана четыре-пять раз в день;
Сок лука репчатого также способствует снижению кровяного давления. Можно приготовить такое средство: выжать сок из 3 кг лука, смешать его с 500 г меда, добавить 25 ореховых пленок и залить 1/2 л водки. Настаивать 10 дней. Принимать по столовой ложке два-три раза в день.
Истолките две большие головки чеснока и залейте 250 мл водки. Настаивайте 12 дней и пейте по 20 капель три раза в день за 15 минут до еды. Курс лечения - три недели. Для улучшения вкуса в настойку можно добавить настой мяты.
Еще один чесночный рецепт: три крупных головки чеснока и три лимона измельчить в мясорубке, залить 1 1/4 л кипятка, плотно закрыть и настоять в тепле, периодически помешивая, в течение суток, процедить. Принимать по столовой ложке два-три раза в день за 30 минут до еды.
Полезен и такой отвар: 250 г хрена, промытого и очищенного, натереть на крупной терке, залить тремя литрами холодной кипяченой воды, кипятить 20 минут. Пить по 100 г три раза в день. Через несколько приемов давление нормализуется.
Другой вариант: 800 г хрена хорошо промыть, обтереть, не очищая кожуры, мелко нарезать, залить литром холодной воды, один раз вскипятить и томить три часа на маленьком огне. Процедить, добавить 100 мл водки и принимать по столовой ложке три раза в день независимо от еды.
Если у вас есть алоэ (столетник), принимайте по три капли свежего сока растения в чайной ложке холодной кипяченой воды (натощак один раз в день). Давление снижается до нормы через два месяца.
Очень эффективно снижает давление сок голубой алтайской жимолости, брусники, клюквы.
Если в течение длительного времени пить по 20-30 капель трижды в день настойку календулы (20 г цветков настаивать семь дней в 100 г водки), то исчезнут головные боли, улучшится сон, повысится работоспособность.
Отвар корок граната плавно снижает давление, а пить его можно в любом количестве.
Оставьте свой отзыв
Использование материалов сайта возможно только с письменного разрешения редакции.
По вопросам публикации своих материалов, сотрудничества и рекламы пишите по адресу editor@cofe.ru
По вопросам публикации своих материалов, сотрудничества и рекламы пишите по адресу editor@cofe.ru
Статья мне понравилась,хочу расказать о своей болезн у меня повышеное давление,стойкая цефальгия с приступами водомоторной нестабильность в шейном отделе позвоночника,признавали вего сосудистую дистанию,острехондрос подскажите чем мне личить мои болезни спасибо Александр Краснодар