Пять принципов Себастьяна Кнайпа

Цельная терапия Себастьяна Кнайпа (1821-1897) помогает исцелить Тело, Дух и Душу. Лечение водами - это традиция, уходящая корнями в далёкое прошлое. Сила природы всегда использовалась для исцеления различных недугов.
Будучи уверенным в тесной связи между человеком и природой, Кнайп пользовался при лечении 5 принципами:

Гидротерапия
Кнайп использовал воду как средство для стимуляции организма сменой температур, что влияло на кровеносные сосуды, обмен веществ и мышцы. Результатом терапии было улучшение кровообращения, пищеварительных функций и общее оздоровление организма.

Движение (лечебная гимнастика)
Основано на чередовании напряжения и расслабления. Напряжение вызывает мобилизацию всех сил организма, тренировку сердечной мышцы и органов кровообращения и нормализует нарушения обмена веществ. Оно также активирует психические силы организма и укрепляет иммунную систему.

Диетотерапия
Сбалансированная диета должна отвечать потребности организма в калориях и содержать достаточное количество питательных веществ в правильной пропорции.

Фитотерапия
Лечение с помощью природных медикаментов отличается мягким действием и не вызывает побочных эффектов.

Эмоциональное состояние
Дух и Тело составляют единое целое, и мы должны заботиться не только о теле, но и о душевном состоянии. Отрегулированный ритм жизни, достаточный сон, позитивное мышление, расслабляющие упражнения, медитации, музыкальная терапия могут помочь восстановить душевное спокойствие.

Последователи Кнайп-терапии придерживаются лёгкой диеты. Это сбалансированный и здоровый рацион, состоящий только из вегетарианских продуктов. Кроме того, в Кнайп-терапии важны растительные добавки, различные чаи, солевые ванны.