Чистка организма

Долгая жизнь без болезней возможна у каждого из нас. Для этого надо делать регулярно чистку организма от накопленных балластных веществ и шлаков. Попадая с пищей, водой и воздухом в наш организм, вредные вещества частично нейтрализуются и выводятся из него, небольшая их часть остается, отравляя организм.
Правильно проводимые очистительные процедуры помогут вам избавиться от внутреннего самоотравления ядовитыми веществами, обусловленного застоем шлаков в организме.
Чистке, вопреки сложившейся традиции, подлежат не только кишечник и печень. Весной полезно почистить легкие, носоглотку, глаза.

Очищение легких

Для очищения легких вам предлагается приготовить бальзам, в состав которого входят 0,5 л кагора, 350 г меда и 250 г листьев алоэ. До приготовления бальзама за 2 недели не следует поливать алоэ. Как только пройдет этот срок, срежьте листья алоэ, не мойте их, а протрите тряпочкой, мелко порежьте, сложите в стеклянную баночку, залейте кагором и медом. Настаивайте не менее 2 недель в темном месте, затем отожмите и процедите. Принимайте бальзам по 1 ст. ложке 3 раза в день за 30 минут до еды, пока не кончится вся порция.
Для чистки легких очень полезен сок люцерны. Люцерна является одним из наиболее богатых хлорофиллом растений. Хлорофилл очень помогает при расстройствах дыхательной системы, в особенности легких. Сок свежей люцерны очень силен, поэтому его лучше пить с морковным соком. Сок можно пить столько, сколько пьется с удовольствием, не принуждая себя.

Очищение носоглотки

В дыхательной системе выделяют два отдела: верхние и нижние дыхательные пути. Верхние дыхательные пути включают нос, придаточные пазухи, миндалины и глотку. Воздух через наружные отверстия (ноздри) поступает в полость носа, проходит через гортань и входит в нижние дыхательные пути - трахею, бронхи и легкие. Внутренняя поверхность полости носа покрыта слизистой оболочкой, верхний слой которой образован ресничным эпителием. Слизь вместе с осевшими на ней пылевыми частицами движется с помощью ресничек в гортань. Здесь она либо удаляется при кашле, либо проглатывается. Чтобы предотвратить проникновение через рот и нос слишком большого количества микробов и возможные воспаления миндалевидных желез, следует делать чистку носоглотки.
В домашних условиях можно делать это так:
- размешать в 1 стакане кипяченой воды 1/4 ч. ложки питьевой соды и 15-20 капель 10-процентного спиртового раствора прополиса. Промывать раствором нос 3-4 раза в день, заливая в каждую ноздрю 1/2 стакана свежеприготовленного раствора;
- либо другой рецепт: залить 2 ст. ложки хвоща полевого 1 стаканом воды, кипятить 7-8 минут, настоять 2 часа. Промывать носоглотку 1-2 раза в день в течение 7 дней;
- можно использовать такие сборы: взять 2 части коры дуба и по 1 части травы зверобоя и листа мяты. 1 ст. ложку сбора залить 1 стаканом холодной воды, довести до кипения, кипятить 3-5 минут, настоять 1 час, процедить, промывать носоглотку 1-2 раза в день.
И еще один состав сбора: взять по 10 частей листа черной смородины, плодов шиповника (измельченных), цветков ромашки;  5 частей цветков календулы и 2 части цветков калины. 1 ст. ложку сбора залить 1 стаканом кипятка, настоять 6-8 часов в термосе, процедить, добавить 1 каплю пихтового масла и промывать нос 1-2 раза в день в течение
3 дней.

Чистка глаз

Чистку глаз можно проводить несколькими способами.
Способ 1-й - с помощью чайной заварки. Лучше использовать свежую заварку от чая. Протирать глаза следует ваткой, смоченной в заварке, от внешней стороны глаза к внутренней.
Способ 2-й - с помощью ромашки аптечной. Заварить стаканом кипятка 2-3 ст. ложки цветков ромашки аптечной. Настоять час, процедить. Производите чистку, когда глаза воспалены.
Способ 3-й - взять по 20 г травы льнянки, цветков василька и цветков бузины, смешать и залить сбор 2 стаканами кипятка, настоять 8 часов и процедить.
Можно промывать глаза отваром: взять василек синий (цветы) - 25 г и кипятить в 0,5 л воды в течение 3 минут, процедить.
Можно сделать настой из донника лекарственного - 35 г залить 0,5 л кипящей воды, настоять 15 минут, процедить.
Здоровья всем!

поделиться

Геннадий Львович КАЧАЙ

руководитель клуба «Здоровье и активное долголетие», г. Самара

02.06.2006