Красивые ножки без трещин на пятках: это проще, чем кажется

Лето, открытая обувь, пляж... И тут взгляд невольно падает на собственные пятки. Сухая кожа, шелушение, а то и глубокие, болезненные трещины — картина, способная испортить настроение кому угодно. Проблема эта знакома многим, и не только женщинам.
Часто кажется, что добиться идеальной гладкости пяток, как в рекламе, можно только в дорогом салоне. На самом же деле, регулярный и правильный домашний уход способен творить чудеса. Главное здесь — не столько интенсивность, сколько систематичность и знание нескольких простых правил.
Почему пятки трескаются: ищем корень проблемы
Прежде чем бороться с последствиями, неплохо бы понять причины. Трещины на пятках появляются не на пустом месте. Чаще всего это результат сочетания нескольких факторов. Среди самых распространенных — сухость кожи. Кожа на ступнях от природы более плотная и содержит мало сальных желез, поэтому легко теряет влагу.
Свою лепту вносят и другие обстоятельства. Неудобная, тесная обувь или, наоборот, шлепанцы без задника, которые постоянно «бьют» по пятке, провоцируют огрубение кожи. Лишний вес увеличивает нагрузку на стопы. А иногда проблема может быть сигналом о внутренних неполадках в организме, например, о недостатке витаминов А и Е, диабете или грибковых заболеваниях.
Домашний SPA-салон: три кита ухода
Чтобы вернуть пяткам гладкость, не нужно скупать все подряд средства в аптеке. Достаточно выстроить простую и регулярную систему ухода, которая стоит на трех китах: распаривание, отшелушивание и увлажнение.
Сначала нужно хорошо распарить ноги в теплой ванночке. Можно добавить туда морскую соль, соду или отвар трав (ромашки, календулы). Это размягчит огрубевшую кожу и подготовит ее к следующему этапу. Затем, с помощью пемзы или специальной терки для ног, нужно аккуратно, без фанатизма, удалить размягченный ороговевший слой. Не стоит пытаться срезать все за один раз — это может только усугубить проблему.
И самый важный этап — увлажнение. Сразу после процедуры на сухую кожу пяток нужно нанести жирный питательный крем. Идеально, если в его составе есть мочевина, ланолин или пантенол. А чтобы усилить эффект, можно надеть на ночь хлопковые носочки.
Чего делать категорически нельзя
В погоне за быстрыми результатами легко наделать ошибок, которые только навредят. Вот чего точно стоит избегать:
- Использовать лезвие или бритву: Срезать огрубевшую кожу лезвием — очень плохая идея. Во-первых, велик риск порезаться и занести инфекцию. Во-вторых, организм воспримет это как агрессию и начнет наращивать защитный слой кожи еще быстрее.
- Тереть сухие пятки: Обрабатывать пятки пемзой «на сухую» — неэффективно и травматично. Это может привести к появлению еще больших трещин.
- Игнорировать проблему: Если трещины глубокие, болезненные, кровоточат или не проходят при регулярном уходе, не стоит заниматься самолечением. Это повод обратиться к врачу-подологу или дерматологу.
Иногда домашнего ухода бывает недостаточно, и требуется профессиональная помощь.
Путь к гладким пяткам
Красивые и здоровые пятки — это не дар свыше, а результат регулярной и несложной заботы о себе. Всего 15-20 минут пару раз в неделю, и проблема грубых пяток перестанет быть актуальной.
Главное — превратить уход за ногами в такую же привычку, как чистка зубов. И тогда можно будет с уверенностью носить любую открытую обувь, не испытывая ни малейшего стеснения. Каталог девушек в вашем городе проститутки Ярославль Сохрани и не потеряй