Если заболела голова

Вряд ли найдется человек, который никогда не страдал бы головной болью. Если это случается часто, то причину должен выяснить только врач. Но иногда она может возникнуть у вполне здоровых людей из-за физического переутомления, нервного расстройства или же других внешних факторов. Не спешите принимать болеутоляющие лекарства, а обратитесь к народным методам.

Первым делом при головных болях расслабьтесь, уберите все громкие, раздражающие звуки. Выключите яркий свет. Попробуйте сделать массаж головы, начиная со лба и ведя обеими руками к затылку.

Поможет вам и положенная в ухо ватка, смоченная соком красной свеклы или лука. Или же вдыхание смеси в равных частях камфорного и нашатырного спирта. Полезно будет постоянно иметь дома подушечку, наполненную смесью листьев лавра, лавровишни, эвкалипта, хмеля, душицы. При головных болях ложатся на нее на 2-3 часа. Средство это замечательное.

Из других наружных средств от головной боли можно посоветовать:

- нюхать сухие измельченные листья и цветки душицы;

- прикладывать к больному участку головы свежие листья капусты белокочанной;

- плоды кориандра - 20 г, лист мелиссы лекарственной - 20 г, мяту перечную - 20 г залить 100 мл 96%-ного этилового спирта и 200 мл воды и настаивать 24 часа. Затем процедить и смоченный в настое платок прикладывать к виску и затылку.



А вот несколько средств от головной боли для внутреннего употребления.



Одну столовую ложку сухих листьев мать-и-мачехи залить стаканом кипятка, настоять 30 минут. Принимать по 1 столовой ложке 4-6 раз в день за час до еды.



Сделать хорошую заварку чая (лучше зеленого), добавить в него щепотку мяты и выпить стакан. Через 10-15 минут боль обычно проходит.



Одну чайную ложку листьев полыни залить стаканом кипятка, настаивать 3-4 часа. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день.



2/3 ст. ложки травы спорыша залить двумя стаканами кипятка - суточная доза. Пить перед едой 3-4 раза в день.



Одну столовую ложку измельченного корня валерианы залить стаканом воды, кипятить в течение пяти минут. Принимать по столовой ложке 3 раза в день. Эффективность этого средства усиливается при систематическом применении.



Размять один стакан свежих ягод боярышника, залить одним литром кипятка, добавить сахар и настаивать полчаса. Пить можно в неограниченном количестве как компот. Особенно хорошо принимать настой на ночь, так как кроме снятия головной боли он вызывает крепкий, здоровый сон.



Одну столовую ложку листьев и цветков чабреца залить стаканом кипятка. Принимать в горячем виде 3 раза в день.



Одну столовую ложку травы зверобоя залить стаканом кипятка, кипятить 15 минут, процедить. Пить по 1/4 стакана 3 раза в день.



Мята перечная, душица, кипрей (иван-чай) - в соотношении 1:1:1. Одну столовую ложку смеси залить 0,5 литра кипятка, настоять 30 мин. Пить по 0,5-1 стакану.



Будьте здоровы! поделиться

Подготовила Маргарита Матвеевна ПАНИНА

г. Самара

22.03.2002